今年端午节是6月8日，恰逢高考第二天。不少家长陪考心切，早早向单位请了假，一心在家照顾孩子。高考恰逢端午节，更多的家长打算陪孩子在考场上过节，因此专家建议陪考的家长们要提前准备。 □记者武静

    ○关于陪考

    陪不陪，由孩子决定

    事实上，高考期间孩子很敏感，家长陪考需要事先和孩子商量好，不然会起到反作用。家长在征求孩子意见的前提下，如孩子愿意再前往陪考。如孩子不愿意家长又不放心，可采取“尾随”方式陪同，及时处理突发事件，尽量不要与孩子产生争执。

    ○关于午休

    可提前预订休息场所

    尽管考前做了很多准备，包括提醒孩子带齐证件等，但很多家长忽略了提前为孩子安排好午休的地方。家长可提前在考点附近为孩子预订中午吃饭和休息的地方。午休地点要求不需特别高，只要舒适安静就可以。孩子的午休时间也不必太长，半小时左右，给孩子一些调整状态的时间。

    ○关于食谱

    清淡为主，慎吃粽子

    高考两天给孩子吃什么？专家表示，没有固定的模式，主要以清淡为主，奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品及水果、核桃、蔬菜等都可纳入高考食谱中，原则就是不要和平时有太大的变化。今年高考与端午节相逢，民间吃粽子有“高中”之意，但专家提醒家长，别给考生吃太多粽子，因为糯米太黏不利于消化，易引起肠胃不适。

    ○关于交谈

    不要急切询问考得好坏

    孩子考完试后，家长会忍不住询问孩子考得如何，但专家指出，最好不要主动询问。如果孩子主动提及没考好，也应该平静安慰，责难是大忌。陪考家长应“察言观色”，不要表现出过度关心，可多和孩子谈论与考试无关的轻松话题。